Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни способствует образованию триггерных точек в мышцах спины, что угрожает нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Классический массаж спины направлен на то, чтобы улучшить кровообращение и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. Первоначально специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы облегчить дорогу к залегающей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И на данном этапе он подключает точечные приёмы типа пощипывания, "пиления" и тому подобные. Массажист проходит по всем зонам вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. В конце все воздействия нацелены на расслабление мышц.